Strong by Zumba®

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Datum:  ab 21.November 2017

Beginn: 17.00 – 18.00 Uhr

Geeignet für Männer und Frauen!

 

 

Strong by Zumba mit Isabella immer Dienstag von   17-18 Uhr. (Bitte mitbringen: Bodenmatte, Handtuch und Sport-Handschuhe (optional für Bodenübungen))

Nein, es ist kein tanzen!

Es handelt sich um ein hochintensives Training, das musikalisch begleitet wird, sodass du es bis zur letzten Wiederholung und vielleicht noch weiter schaffst.

Strong by Zumba kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio-, und Plyometrietraining.

In einem einstündigen Kurs verbrennst du Kalorien, während du deine Arme, Beine, Bauch-, und Pomuskeln stärkst.

Pulsierende Beats, fordernde Trainingsintervalle und eine einmalige Gruppendynamik – das ist Strong by Zumba.

 

We will be fitter. We will be faster.

We will be stronger.

Indoor Cycling Kurs im CSV

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NEU NEU NEU

Fit durch die kalte Jahreszeit – diesem Thema verschreiben sich die Indoor Cycling – Kurse im Conrad Sportverein. Nachdem alle 4 Abendkurse „Indoor Cycling“ ausgebucht sind bieten wir im CSV erstmals einen Vormittagstermin an. Für weitere Informationen klicken sie bitte auf den Info-Bottom.

 

Info´s Indoor Cycling

 

 

 

 

 

Kid´s Kurs

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Der Conrad Sportverein bietet ab Montag, den 16. Oktober 2017 einen Kindersportkurs an.

Beginn: Montag, 16.10.17

Zeit: 15.00 – 16.00 Uhr

Wichtig: Die Kinder sollten  zum Sport leichte Sportbekleidung tragen und auf jeden Fall Hallenturnschuhe mitbringen.

 

Unter Leitung von Eva Matejka sind alle Kinder im Alter von 6 – 12 Jahren herzlich eingeladen. Vielfältige sportliche Aktivitäten werden angeboten. Angefangen von Spielen über Koordination und Gewandheit bis hin zu Kid´s Jumping decken wir ein weites Spektrum an Aktivitäten ab. Wichtiger Inhalt ist natürlich die Vermittlung an der Bewegung und Spaß am Aktiv sein. Es ist keine Anmeldung nötig. Einfach vorbei kommen und mitmachen.

Jumping Fitness

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Jumping Fitness mit Elke immer Montag ab 19:00 Uhr.

Jumping Fitness  mit abwechslungsreichen Songs und Choreographie. Geeignet sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene! Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich, Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und bringen auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

 

Jumping INTERVALL mit Monika immer Dienstag ab 18:00 Uhr.

Geeignet für Männer und Frauen gleichermaßen steht hier vor allem der Fitness-Gedanke im Vordergrund. Bei den Übungen wird mit nur wenigen Basisschrittfolgen gearbeitet. Durch das Intervalltraining wird die Übungsstunde sehr effektiv, hohe und niedrige Belastungen wechseln sich ab.

 

!!!NEU!!! Jumping CIRCUIT mit Monika und Elke im wöchentlichen Wechsel immer Mittwoch ab 19:00 Uhr

Eine Mischung aus JUMPING und KRAFT! Auch etwas für Männer. Im Jumping Circuit-Training, einem Zirkeltraining, werden Kraftübungen und Ausdauertraining kombiniert.

kostenloses Schnuppern mit Voranmeldung nur möglich am Mittwoch 06.09.2017 ab 19:00 Uhr

 

Die Anmeldung zu den genannten Termine wie immer auf unserer Buchungsseite. <http://www.supersaas.de/schedule/Jumping-Fitness/Jumping_Fitness_Kurs_12>

Falls Du noch irgendwelche Fragen hast, freuen wir uns auf Deine Nachricht per Email an Elke ( <mailto:jumping-elke@web.de> jumping-elke@web.de) oder Monika (Jumping-Monika@web.de) oder über unsere Facebook-Seite <https://www.facebook.com/pages/Jumping-Fitness-Conrad-Sportverein-Hirschau/ 777037872318739> https://www.facebook.com/pages/Jumping-Fitness-Conrad-Sportverein-Hirschau/7 77037872318739