Strong by Zumba kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining.
Es handelt sich um ein hochintensives Training, das musiklisch begleitet wird, sodass du es bis zur letzten Wiederholung und vielleicht noch weiter schaffst.
In einem einstündigen Kurs verbrennst du Kalorien, während deine Arme, Beine, Bauch und Pomuskeln stärkst.
Pulsierende Beats, fordernde Trainingsintervalle und einmalige Gruppendynamik – das ist Strong by Zumba
We will be fitter. We will be faster